第四课情绪流水线的干预接口（2）感物

admin

   心感物，关键在心能感。心的这个功能怎么启动，怎么运行好？

  可以先从字源上找找线索：
  感，金文（咸，全、都）（心，意念），表示全心投入。篆文承续金文字形。造字本义：动词，心完全被触动。隶书将篆文字形中的“咸”写成，将篆文字形中的“心”写成。《说文解字》：感，使人心动。

  可见，区分感与动，能够找到重要的东西。
  感，在这里可以把握为心的主动行为，也就是心的功能——去感：
  仔细看-仔细听-仔细闻-仔细尝-仔细触摸。
  情绪聚焦的情景界定
  
  也可以把握为心的被动响应，也就是心的动——受（动）：

   当“物”在面前适当的地方，身体的什么地方在对“物”起反应。
  情绪聚焦和聚焦体会描述。

  对感者的感：
  我在哪里？感者在哪里？

  然后，对可感之物要有一些常识或者经验：
  1、感不到
  2、可感之物——事、物、境、人（主要重视感者）

课后练习  说说感物环节有些什么对情绪的调节空间？