何晨瑕的性正课堂作业本

XIA

第五周（清明节）课后练习四
在生活中体会善始善终：上次和孩子爸爸说了以后每次周末我都主动和他视频让他自己和孩子交代周末的事情之后，我的自主性好像回来了，离婚的事情在善终，新的生活在善始，心里有喜，能睡得着觉了。

XIA

第五周（清明节） 课后练习五
在生活中体会善始善终：最近开始记账，虽然不是每天都记，但是基本上大的花销和收入都记下来了，心里明了一点。

XIA

周六活动计划：目前计划是吃完饭后，带着泓霖去挖地，看看有没有什么可以挖的植物，还可以挖点回去种花。

XIA

周日讨论提纲：在挖地的时候确实不太知道到底为什么要挖地，好像就是为了找一个生产性活动来做，但又不确定这个活动的目的，又像是为了打发时间，所以一开始还有点茫然。后来在挖地的时候慢慢使用了自己的身体，要好一些，但是进入的状态有点慢，而且很快挖地就结束了。在面对孩子不想做自己安排的活动的时候有点被卡住，不知道下一步要做什么。

XIA

第三次课 事后讨论

与被观察者的    讨论要点	1.       爸爸只要在做事孩子就是安的，做他自己的事哪怕是看手机。如果能做爸爸的事，那么孩子更能找到自己的位置。    2.       我确实在进入到不是自己预设的场景的时候是懵的，但是孩子是天使，他是很清醒的，他会直接接收天的命令做事，非常果断。这个时候我往往是没有办法直接和他链接的，总是要通过一些弯弯绕，最后好像才能到达目标。 3.事前的计划在执行计划时肯定会有变数，但不能因此不事先计划，相反应该思考更多的细节，但在执行时，肯定会有没有预料的情况，两者并不矛盾。
结论性陈述	要做诚之者，对于我是需要下功夫的，不做事不行，要把自己用起来，成为生产者。直接做事，不要妄图去寻找经验，这样反而间接了，会宕机。
心得体会    （落实到课后练习）	其实我是知道应该怎么做的，我是多了一些东西而不是少了，要把那些东西去掉，不要懒，做事。

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第六周 课后练习一
体会直接做事：今天在工作中感觉心里累少了一些，做事没那么纠结了，直接跳过了想东想西不愿意做事的部分，下午要外出也很明确的提出了我办完了事就不会回去了，以前对这种事会畏畏缩缩，不好意思说，而且在工作的整个过程中和科长也沟通得比较顺畅。感受到了直接做事的果断，不拖泥带水，心里也清清爽爽的。这里有一个止于的操作感。

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第六周 课后练习二
体会直接做事：那天在群里确认了我是妈妈的女儿之后，虽然感觉还没那么顺，但是对做厨房的事有了一些变化。昨天提前回家，妈妈让我把饭蒸好，土豆烤起。按照以前完事了我就不做了，昨天帮妈妈打了下手，顺便让泓霖剥了蒜。看到豆浆机里没有喝完的五谷粥，本来那一瞬间想无视，因为要把粥倒出来就意味着要洗豆浆机，还是直接上手把豆浆机洗了，顺便把五谷粥热起，整个过程一气呵成，边洗机器边和妈妈聊天，爸爸在客厅边看电视边麻包谷，一瞬间很有生活的感觉，这就是生活嘛。然后妈妈说，有人帮忙是要做得快些哦，其实她也是喜欢这种大家一起做事的感觉。这个感觉我体会下来不仅是因为大家在一起，而且是很顺的。

XIA

第六周 课后练习三
体会直接做事：这两天泓霖学校都有一些手工任务，以前做这些会觉得不擅长且耗时，这两天做得挺投入而且效率也比较高，做完了很有成就感，我发现我做手工也不是很撇嘛。